För att få behandling hos psykolog behöver du först besöka någon av våra läkare. Om läkaren tänker att psykologisk behandling skulle kunna vara hjälpsamt kommer vi psykologer att konsulteras.

I det fall psykologisk behandling inte bedöms vara aktuellt återkopplar läkaren. Exempel på när det kanske inte är lämpligt med psykologisk behandling på vårdcentral är om man befinner sig mitt i kris och önskar stödsamtal, om man är i behov av par- eller familjeterapi, eller om man redan har pågående behandling via psykiatrin. Om man precis påbörjat eller justerat pågående medicinsk behandling för måendet kan det också vara lämpligt att avvakta med psykologkontakt.

Oftast tar dock psykologen kontakt med dig via telefon eller kallar till ett bedömningssamtal på plats för att tillsammans ta reda på hur vi bäst kan hjälpa dig. Målet är att du efter samtalet skall ha en plan för hur du kan gå vidare.

Den här planen kan se ut på många olika sätt. För vissa patienter kan det vara råd eller ”psykologiska verktyg” man får ta med sig hem och prova, och då är det enda gången man ses. Andra patienter vill komma tillbaka en eller flera gånger och arbeta vidare med det vi pratat om. Och för ytterligare andra så planerar vi in en hel behandling, vanligtvis i grupp eller via internet-KBT men ibland även individuellt på plats. Ibland kommer vi fram till att det finns andra instanser som kan erbjuda mer lämplig hjälp och då har vi möjlighet att skicka en remiss.